Odżywcze transformacje…

…czyli mała ściąga ze zdrowszych zamienników i krótkie uzasadnienie.

Schudnąć można jedząc mniej lub… jedząc lżej. W lewej kolumnie tabeli przedstawiłam produkty, których wartość odżywcza jest wątpliwa lub są prawdziwym siedliskiej pustych kalorii. Warto zapoznać się z listą zdrowszych i lżejszych alternatyw – już małe modyfikacje w menu mogą zainicjować wielką metamorfozę!

tabela

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s